Các chị em nên bỏ ngay những thói quen nguy hại này để phòng tránh bệnh ung thư vú

.

Thường xuyên dùng nội tiết tố thay thế

Các chị em nên bỏ ngay những thói quen nguy hại này để phòng tránh bệnh ung thư vú

Đây là nguyên nhân nguy hại khá phổ biến mà chị em thường hay mắc phải nhưng không hề biết về tác hại khôn lường mà nó mang tới. Phụ nữ mãn kinh thường sử dụng nội tiết tố thay thế để cải thiện tình trạng mệt mỏi, giao hợp đau, loãng xương và đẩy lùi bệnh lý mạch vành… Tuy vậy, nội tiết tố thay thế cũng có thể tấn công tuyến vú, kích thích sự tăng trưởng của tế bào đột biến, làm tăng nguy cơ ung thư vú rất cao. Do đó, chị em nên tìm hiểu kỹ lưỡng hoặc nhờ đến sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng liệu pháp này.

Mặc áo ngực với thời lượng dài

Các chị em nên bỏ ngay những thói quen nguy hại này để phòng tránh bệnh ung thư vú

Không thể phủ nhận áo ngực giúp nâng đỡ vòng một, tạo cảm giác to tròn nhằm tôn dáng cho trang phục, khiến nhiều phụ nữ tự tin hơn với vóc dáng của mình. Đây cũng chính là lý do vì sao nhiều chị em phụ nữ có thói quen thường xuyên mặc áo ngực với thời gian dài trên ngày. Tuy nhiên, mặc áo ngực quá chật trong một khoảng thời gian dài sẽ tạo áp lực lên các dây thần kinh, cơ và mạch máu xung quanh ngực, làm tăng khả năng mắc ung thư vú. Vì vậy, lời khuyên dành cho chị em chính là hãy cởi bỏ chiếc áo ngực khi không cần thiết, để ngực được “thư giãn” và đẩy lùi nguy cơ mắc ung thư vú.

Sử dụng thức uống có cồn thường xuyên

Các chị em nên bỏ ngay những thói quen nguy hại này để phòng tránh bệnh ung thư vú

Áp lực cuộc sống cũng như thời dại ngày một tân tiến dẫn đến việc phái đẹp thường xuyên tiếp với thức uống có cồn nhiều hơn cũng như lạm dụng chúng thường xuyên. Đây quả thực là một điều đáng báo động bởi thức uống có cồn làm tăng nồng độ estrogen và hoạt hóa các thụ thể của yếu tố tăng trưởng giống insulin, từ đó kích hoạt sự sinh sôi của các tế bào tuyến vú dẫn đến ung thư vú.

Ăn uống thiếu khoa học

Các chị em nên bỏ ngay những thói quen nguy hại này để phòng tránh bệnh ung thư vú

Ăn uống một cách thiếu khoa học chính là nguyên nhân chủ yếu mang đến nhiều chứng bệnh nguy hiểm trong đó có un thư vú. Việc lạm dụng các dòng thực phẩm nhiều đường và chất béo sẽ khiến phụ nữ dễ mắc ung thư vú hơn bởi khi ăn nhiều đường, các khối u tuyến vú trong cơ thể người sẽ phát triển nhanh và dễ di căn hơn. Bên cạnh đó, chất béo nguy hại thường được tìm thấy trong thực phẩm chế biến sẵn như bánh quy giòn, bánh rán, bánh cookies và bánh ngọt đóng gói sẵn cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ưng thư vú.

Do đó, một chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều rau củ, ít đường, giảm chất béo sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư vú ở nữ giới giảm đi đáng kể.

Tường Vi

Nguồn: phunukieuviet.com